Фобия: причины, группа риска и профилактика

Фобия - заболевание, характеризующееся появлением чрезмерного страха, заставляющее человека избегать каких-либо объектов, видов деятельности, обстоятельств.

? Среди возможных фобий выделяются:
➖клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства
➖фенгофобия – боязнь солнечного света
➖дистихифобия – боязнь несчастного случая
➖зоофобия – боязнь животных
➖агорафобия – боязнь открытого пространства
➖арахнофобия – боязнь пауков, и т.д.

❗️Заболевание возникает в результате расстройства мышления или поражения центральной нервной системы, что приводит к появлению навязчивых состояний.

? Причины фобий:
?низкий эмоциональный тон человека (повышенная тревожность, враждебность)
?негативная окружающая обстановка
?сильные переживания в прошлом
?травмы, приводящие к нарушению вестибулярного аппарата

? Симптомы:
?учащенное, усиленное сердцебиение
?проблемы с дыханием, удушье
?повышенная потливость
?приступы тошноты
?головокружения, обмороки
?тремор
?сухость во рту
?чувство скованности в груди
?онемение, покалывание в конечностях
?бесконтрольный страх
?дереализация (ощущение того, что окружающие предметы нереальны)
?деперсонализация (потеря собственного «я», нереальность происходящего)

? При отсутствии лечения высок риск развития осложнений:
1️⃣ - депрессивные расстройства
2️⃣ - алкогольная или наркотическая зависимости
3️⃣ - расстройства личности
4️⃣ - панические атаки

⚠️ В группе риска находятся люди:
➡️с наследственной предрасположенностью
➡️страдающие наркотической или алкогольной зависимостью
➡️перенесшие травмы головы
➡️страдающие неврозами, психическими заболеваниями

✅ Для профилактики рекомендуется:
➡️избегать негативных, стрессовых ситуаций
➡️лицам из группы риска регулярно посещать врача
➡️больше времени проводить на свежем воздухе
➡️вести активный образ жизни