Ипохондрия

? Ипохондрия — психическое расстройство, которое характеризуется постоянным беспокойством и убеждением человека в наличии серьезного заболевания, несмотря на отсутствие медицинских подтверждений.

Причины:
➡️нарушения в работе коры головного мозга
➡️искаженное восприятие корой мозга импульсов внутренних органов
➡️нарушение работы вегетативного отдела нервной системы
➡️наследственная предрасположенность к психическим расстройствам
➡️отсутствие или недостаток социальной поддержки, одиночество

?Виды ипохондрии:
1️⃣ бредовая
2️⃣ навязчивая
3️⃣ небредовая ипохондрия

? Симптомы:
?тревожность
?мнительность
?частый анализ процессов в теле
?подозрительность
?острая реакция на дискомфорт или легкие болевые ощущения
?нарушение сна и аппетита
?галлюцинации
?бред
?депрессии
?избегание общественных мест, контактов с людьми

⚠️ Ипохондрия опасна тем, что в бредовой стадии она может привести к необратимым последствиям (травмам, суициду). 

✅ Профилактика:
- правильное питание
-физическая активность
- отказ от вредных привычек 
-избегать стрессов, конфликтов, перенапряжения
-находить время для отдыха, хобби, развлечений, релаксации.
- проходить регулярные медицинские осмотры и профилактические обследования