Профилактика неинфекционных заболеваний

Профилактика неинфекционных заболеваний

Неинфекционные заболевания, также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

 К наиболее распространенным неинфекционным патологиям относятся:
-Болезни сердца и сосудов
-Заболевания дыхательных путей
-Сахарный диабет
-Злокачественные новообразования

Основные 7 факторов риска:
курение
нерациональное питание
низкая физическая активность
избыточное потребление алкоголя
повышенный уровень артериального давления
повышенный уровень холестерина в крови
ожирение

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Большинство болезней легче предотвратить, чем лечить, поэтому каждому человеку необходимо знать, какие диагностические мероприятия рекомендованы для его возрастной и социальной группы.

 Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
Здоровое рациональное питание
Снижение веса (при его избытке)
Необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию
физическая активность соответствующая состоянию и возрасту
Отказ от вредных привычек
Регулярные обследования
Снижение уровня стресса
Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови

Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

#МинздравДНР #МедикиДНР